Perjantaina käytiin aamupäivätreenaamassa. Tokoa molemmille.

Luu teki nyt enemmän osia. Ensin seuraamista, jossa palkkailin askelia. Nyt tekikin niitä kivalla asenteella.

Kaukoissa oravavaihtoja lähempää ja sitten normisti kierron kautta. On taas alkanut mennä näissä kiertojutuissakin vähän tahmeaksi. Toinen vaihtoehto on, että tekniikka hajoaa. Ihan sama kuin joskus aikaisemmin, kun testailin samaa. Vähän aikaa toimii kivasti, mutta sitten alkaa tulla vääränlaista ilmettä.

Ruudussa eteenmenoa erikseen, sekä yli että stopilla. Ja ruutuunmenoa takapalkan kanssa, myös sekä stopilla että läpi.

Luoksetulossa stoppien vahvistusta ihan peruutellen. Lisäksi loppuosia erikseen.

Tunnarissa ensin pelkkää palautusta ja sitten etsinnän kanssa.

Kiertonoudossa myös pari kiertoa erikseen (verkoilla, ok) ja palautuksia erikseen.

Syy muisteli ensin korokkeelle peruuttelua. Ihan kivasti muistuikin mieleen.

Sitten kaukojumppaa. S-m- ja S-i -vaihtoja pitäisi alkaa vähitellen miettiä, ne eivät ole lähteneet tulemaan yhtä ilmaiseksi kuin nuo muut.

Ruutuun olin jättänyt lelun jo valmiiksi ja sieltähän se löytyi :)

Seuraamista tehtiin käännöksillä ja pysähdyksilläkin, ja sivulletuloja vähän eri kulmista. Oikealta tullessa jää helposti vajaaksi, mutta hoksaa jo korjata.

Noudosta nostoja, palautusta läheltä käteen ja sitten yritystä kapulanpitoon sivulla pyöriessä. Ehkä viimeinenkin etenee, vaikka hitaasti ja epävarmasti.

Ja treenin jälkeen perinteisesti vielä hetki hengailua, joka on Syyn mielestä edelleen ihan syvältä.