Arki ja treenit. Vuoden vikat (viralliset) valkkutreenit. Koko ryhmä koossa.

Luun kanssa aloitettiin kehäänmenolla ja parilla siirtymällä & liikkeen aloituksella. On ne vaikeita! Perusasennossa ottaa hyvin kontaktin, mutta kävellessä ei vaan pysty. Miksi suotta, kun osaa mennä kehään ihan ittekin! Nyt on kyllä semmoinen fiilis, että karsintojen jälkeen laitetaan nää kuntoon. Katsotaan, kuinka kauan jaksan :D

Luoksetuloa suorana. Tuli vähän odottavana ja loivalla banaanilla merkkien puolelta (musta oikealle) ja törmäsi eteentulossa. Kutsuin Luu-käskyllä ja odotti varmaan vauhtipalkkaa. Seuraavalla tuli paremmin, mutta törmäsi edelleen. Nyt jo kiltisti huomautin. Kolmannellakin törmäsi, huomautin edelleen ja otin viimeisen lyhyemmällä matkalla. Teen todella harvoin suoria eteentuloon asti, joten törmäily katsottiin nyt vähän sormien läpi. Mutta ei katsota kauaa ;)

Tunnariin kokeiltiin yhdistää namialusta ja kapulan varastus -hetsaus. Ei ollut hyvä. Kävi nappaamassa namit suuhun, mutta ei työskennellyt kapuloilla ollenkaan. Nosti kerran jo oman, mutta tiputti ja jäi säätämään. Tässä vaiheessa kutsuin pois ja otettiin koko homma uudestaan. Edelleen namit, mutta ei hetsausta. Nyt haisteli vähän paremmin. Namien syöminenkin on mennyt ihan turhanpäiväiseksi velvollisuudeksi, nytkin otti ne vaan suuhun ja sylki kapulalla pois. Joko vaadin sitä syömään namit tai sitten unohdan koko namipelleilyn (koska pelleilyä se taitaa Luun mielestä olla). Toimihan se muutaman kerran...

Merkki-ruutu-juoksutusta pitkästä aikaa. Alku kisamaisesti. Tein vaan pari ruutuun lähetystä (palkka tokasta ruutuun), koska meni tosi hyvin hienoon paikkaan :)

Ehdittiin tehdä vielä muutama ohjatun palautus. Heittelin kapulaa oikealle viistoon. Oisko yksi ollut ihan aavistuksen epäsuora, toinen takatassu repsotti huonosti. Mutta hienosti suoristeli siis. Toki nää on niin paljon helpompia kuin liikkeenä tehtynä. Tehtiin myös pari luovutusta ja sivulle siirtymää. Ei mennyt yhtään taakse yli...

Paikallaolot tehtiin lyhyinä, istumisessa vaan käväistiin piilossa. Ensin makuu. Pisti alussa leuan hyvin! Ylös ei sitten noussut. Loppua pari kertaa uudestaan. Ekalla uusinnalla nousi nihkeästi, tokalla tosi hyvin. Heti noususta vapautus ja palkkaus on toiminut ihan kivasti.

Loppuun jäi pieni hetki. Tehtiin ensin kaukoja. Tekniikkaa lähempää. Maahanmenot on jo hyvällä mallilla, istumisissa toimii tekniikkatreenissä ajatus, mutta se vasen takatassu nousee lähes aina. Tein myös kisamaisena, jolloin istuminen oli heti huono.

Muutama eteentulo "vikan pätkän" matkalla. Kaikki siistejä, vähän hidas.

Hidasta seuraamista, paljon vasemmalle käännöksiä. Ihan ok, parista vempuloinnista pääsin huomauttamaan.

Nyt jääkin pyhien vuoksi kahdet maanantaitreenit väliin. Kuinkahan sitä osaakaan olla?!