Joulukuun ensimmäisenä päivänä käytiin päivätreeneissä hallilla.

Luu teki ensin kokonaisuuksia. Kiertonoudossa taas verkkoja tolpalle, pitäisi jaksaa useamminkin. Tässä taisi istua seisomista, kun annoin myös käsimerkin. (Hyvä treeni tietty luoksetuloa ajatellen...)

Ruudussa oli lelu takana ja vapautin sinne stopista. Meni ihan kivasti.

Kaukoja kierron kanssa.

Tunnarissa vähän hetsausta lähtöön.

Luoksetulo kokonaisena.

Ja vielä noudon palautuksia erikseen.

Syyn kanssa tehtiin aksajuttuja. Ensin hyppytekniikan perussarjaa bumpeilla, ekaa kertaa. Tää meni aika nätisti, mitä nyt lähdöissä pientä säätöä. Mutta vähän jo tajuaa tarjota eteenpäin katsomista.

Muurin tolpalla yritettiin niitä multiwrappeja, mutta ei ihan vielä lähtenyt sujumaan. Yksi meni sentään.

Sitten vielä kiertoa vauhdista ja putkea. Ja näiden yhdistelmää! Todella helposti lähtee vielä jahtaamaan, kun tuo estefokus ei ole oikein millään tasolla, mutta eiköhän se siitä. Ainakin nyt tietää heti tehdä oikeanlaisia harjoituksia :)